夜班倒班需遵循合同约定，无约定可拒绝。依据《劳动法》，加班需劳动者同意，否则违法。长期无规律倒班可能影响健康，引发劳动争议。
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夜班倒班问题，常见处理方式是查看合同并协商。若合同有约定则遵守，无约定可与公司协商拒绝或调整。选择时需考虑个人健康与公司需求。
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夜班倒班需依法。操作如下：1.查合同，有约定则上；2.无约定，拒绝或协商；3.被迫加班，保留证据，可投诉或仲裁。注意保护自身权益。