如果你女朋友被刑事拘留，作为家属，你可以积极寻求法律援助。根据《刑事诉讼法》的相关规定，你有权聘请律师为她进行辩护，律师可以会见当事人，了解案件情况，提供法律帮助，并申请取保候审。同时，律师还能对司法机关可能存在的侵犯当事人合法权利的行为进行申诉、控告，从而维护你女朋友的合法权益。因此，建议尽快联系专业律师介入处理。
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若女朋友被刑事拘留，家属应立即聘请律师介入；若为行政拘留，虽不涉及刑事责任，但家属仍可咨询律师了解行政程序，确保拘留合法。在任何拘留情况下，保持冷静，配合调查，同时确保女朋友的基本生活需求得到满足。
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在刑事拘留案件中，律师可发挥以下作用：会见当事人，了解案情；提供法律咨询，帮助当事人理解法律程序；申请取保候审，减轻当事人羁押压力；对司法机关的侵权行为进行申诉、控告；根据事实和法律提出无罪、罪轻或减轻、免除刑事责任的辩护意见，全力维护当事人的合法权益。